Aprende sobre autocuidado con taller gratis Cuidando a cuidadoras: Danza, bienestar y comunidad en la Casona de la Danza

El taller Cuidando a cuidadoras: Danza, bienestar y comunidad, en la Casona de la Danza de Bogotá, es una experiencia gratuita de movimiento y expresión creativa dirigida a mujeres que cumplen tareas de cuidado. Está organizado en seis sesiones, con inscripción previa.

Las sesiones usan la danza comunitaria para abordar temas como la sobrecarga emocional, el descanso, los mandatos de género, la identidad y el bienestar, y buscan fortalecer redes de apoyo entre mujeres. El encuentro combina calentamiento y conciencia corporal, movimiento libre, expresión artística y círculos de palabra. La propuesta es dirigida por Jeimmy Ramírez, terapeuta ocupacional con formación en danza oriental, tango y salsa casino.